HERRAMIENTAS

HERRAMIENTAS.

Un buen par de zapatos. Necesitas unos zapatos con agarre decente y absorción de impacto (absorción para el ante pie también), no sirven zapatos de patinaje, de futbol, etc.

Los zapatos tienen que ser flexibles y ligeros los zapatos que puedes usar son: NIKE air pegasus, Adidas nova y Kswiss arike los tenis tienen que estar ajustados o puedes sufrir lesiones

Consigue ropa cómoda. La ropa tiene que estar cómoda procurando que no se te caiga la ropa para que no tengas problemas al realizar algún movimiento puedes utilizar pantalones para escalar ya que te permite moverte con libertad, son resistentes, ajustan bien, y no te molestan mientras avanzas. No utilicen jeans ya que están ajustados y no otorgan una libertad de movimiento. es recomendable que utilices camisas de manga larga para evitar raspones.

No utilices guantes. No quieres privar tu mente del sentido del contacto, necesitas saber como se siente la superficie para saber si es fácil escalarla. En las primeras semanas, puede que vuelvas a casa corriendo a buscar hielo pero pronto, tus manos se acostumbraran al esfuerzo que estas realizando.

Encuentra nuevos lugares para entrenar. Encuentra un área de concreto que parezca un laberinto pero que no sea tan desafiante si eres principiante. Una vez encuentres un lugar para practicar encuentra otra área. Necesitaras varios obstáculos para mantener tu mente y habilidades frescas.

 Encuentra un amigo. Tu amigo no sólo te ayudará a mantener motivado, pero también te mostrará cosas nuevas, enseñándote en el proceso.

Otra opción es un entrenador de Parkour. Alguien con experiencia será un recurso invaluable para recortar tu tiempo de aprendizaje, y también te ayudará para que no te hagas daño. Si tu círculo social no está lleno de traceurs (persona que practica el Parkour), investiga un poco; existen grupos de Parkour alrededor del mundo que siempre están buscando nuevos miembros.